トレーニング効果
筋力アップ・シェイプアップ・健康増進・怪我からの
早期復帰まで、驚異のトレーニング効果
●小さい負荷でも楽に筋力アップができる。
●トレーニング後の疲れが少ないので、集中して短期間で筋肉増加、筋力アップが可能。
●小さい負荷、短期間で効果が出るので、怪我などで筋力が落ちてしまった場合のリハビリにも有効。
●加圧トレーニングによって、大量に分泌される成長ホルモンには、免疫機能の強化、脂肪の減少、骨密度の上昇、怪我からの回復を早める、といった健康増進効果がある。
●老化を遅らせたり、肌の艶が良くなるといった若返り効果がある。
●筋量の増加と成長ホルモンの効果で、効率よくシェイプアップが出来る。（メタボリック・シンドロームの予防・改善にも有効）
●心臓を鍛え、血管の流れを良くするので、心筋梗塞の予防にも有効。
●手術後早い時期から寝たままリハビリでき、筋力低下を防げる。
●成長ホルモンのにより脂質の代謝が高まり、また血糖値を下げる働きのあるインスリン様成長因子も分泌されるため血糖値が下がり、糖尿病を改善できる。
●血管の弾力性、血中酸素濃度が上がるため、エコノミークラス症候群の予防に効果的。
●骨吸収マーカー（骨を壊す作用を示す指標）の減少と、適度な運動により骨粗鬆症を予防・改善。
●怪我のリハビリに行うと、患部の血流が改善されるため新陳代謝が促進され怪我からの早期回復が可能。
●負荷が軽いため関節リウマチの患者さんにも行え、筋力アップが可能でその結果痛みや腫れが軽減された。
●大量に分泌される成長ホルモンには、免疫力をアップさせる働きがあり、がん予防にも効果的。
●成長ホルモンの大量分泌で、鬱病や認知症が改善する。
●寝たままで軽い負荷で行え、成長ホルモンが大量に分泌され、筋力増強が出来るので。寝たきりから回復できる。
●脳血管障害による運動障害を克服。
加圧トレーニングでダイエットが出来るメカニズム

　トレーニングを行うことで、大量（通常の２９０倍）に分泌される成長ホルモンが脂肪を分解してくれ、筋肉をつけることによって脂肪を燃焼させやすくしてくれる。
　（基礎代謝が高いほど、太りにくく痩せやすくなる。筋力を増大させることにより基礎代謝が高くなり、1日に消費するカロリーが多くなる。）
　加齢や運動不足により、成長ホルモンが出にくくなり脂肪が燃焼されにくくなるが、加圧トレーニングにより成長ホルモンを分泌させることにより脂肪が燃焼しやすくなる。
　バスト、二の腕、背中、お腹、ウェスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎ等の気になる各部位をひきしめるために、個々の筋肉を刺激するレーニングも行います。
加圧トレーニングでアンチエイジング

　加圧ビューティーといわれるように、美肌効果（クマやくすみの改善）も期待できます。
　若返りホルモンともいわれる成長ホルモンの大量分泌により、末梢の血管まで血液が行き渡ることで血管が若返り、新陳代謝もよくなって、美肌効果・冷え性の改善というような女性によってはうれしい効果が期待できます。
　加圧後に徐圧することにより、血行が良くなることで肌のツヤや弾力が回復するなど、各症状の改善につながります。
　老化の速度を遅くしてくれるという、まさにアンチエイジングです。
トップページへ